¿Qué es el hambre emocional?
Podemos definir el hambre emocional como una sensación o impulso que nos lleva a comer sin que exista una necesidad fisiológica. Comer sin hambre de forma impulsiva y descontrolada, motivados por el aburrimiento, el estrés, la tristeza, el enojo, la soledad o la ansiedad.
Daniela Ovallos
18 de julio de 2020